Niveles físicos y técnicos

ESQUÍ/ SPLITBOARD 
Aquellas actividades con esquís o splitboard, que suponen de 500 a 800 metros de desnivel positivo. En tiempo unas 4 o 5 horas de actividad física a una intensidad baja (300m.desnivel/hora)..

ALPINISMO 
Aquellas actividades  alpinas por terrenos de nieve o mixto y con pendientes de moderada inclinación. Que supongan de unos 500 a 900 metros de desnivell positivo, y con un total de 4 o 5 horas de actividad..

ESCALADA EN ROCA 
Aquellas actividades que en la progressión en escalada suponen la realización de entre 20 y 30 metros d’altura con la repetición de varias veces. Actividades de unas 3 o 4 horas de progressión en vertical que pueden ser no consecutivas.

ESQUÍ/ SPLITBOARD
 Aquellas actividades con esquís o splitboard, que suponen de 800 a 1200 metros de desnivel positivo. En tiempo unas 6 o 7 horas de actividad física a una intensidad media (400 metros de desnivel/hora).

ALPINISMO 
Aquellas actividades  alpinas por terrenos de nieve, hielo o mixto y con pendientes de fuerte inclinación. Que supongan de unos 700 a 1200 metros de desnivell positivo, y con un total de 6 o 7 horas de actividad.

ESCALADA EN ROCA 
Aquellas actividades que en la progressión en escalada suponen la realización de entre 100 y 300 metros d’altura de paret consecutiva. Actividades de unas 5 o 6 horas de progressión en vertical.

ESQUÍ/ SPLITBOARD
 Aquellas actividades con esquís o splitboard, que suponen de 1000 a 1600 metros de desnivel positivo. En tiempo unas 7 o 9 horas de actividad física a una intensidad media/alta (400/500 metros de desnivel/hora).

ALPINISMO 
Aquellas actividades  alpinas por terrenos de nieve, hielo o mixto y con pendientes de muy fuerte inclinación. Que supongan de unos 800 a 1600 metros de desnivell positivo, y con un total de 8 o 12 horas de actividad.

ESCALADA EN ROCA 
Aquellas actividades que en la progressión en escalada suponen la realización de entre 300 y 700 metros d’altura de paret consecutiva. Actividades de unas 7 o 9 horas de progressión en vertical.

ESQUÍ/ SPLITBOARD 
Aquellas actividades con esquís o splitboard, que suponen pendientes de hasta 35º de inclinación sin resaltes peligrosos ni trampas de terreno.

ALPINISMO 
Aquellas actividades  alpinas que transcurren por Pendientes (de roca, nieve y/o hielo) con desniveles moderados, siempre inferiores al 45%, que se ascienden progresando (en nieve a veces con piolet). Trepadas fáciles hasta IIº grado. Algunos tramos en glaciar con grietas.

ESCALADA EN ROCA 
Aquellas actividades que en la escalada que puede llegar a ser vertical pero con buenos agarres. Se necesitará la cuerda para ascender. El descenso se realizará en rapel. Se necesitan conocimientos técnicos de progresar, asegurar y rapelar. Se necesitan pies de gatos para personas no expertas.

ESQUÍ/ SPLITBOARD 
Aquellas actividades con esquís o splitboard, que suponen pendientes de hasta 45º en cortos passajes o resaltes aislados. Terreno expuesto a aludes y con retiradas algo complicadas .

ALPINISMO 
Aquellas actividades  alpinas que transcurren por pendientes (de roca, nieve y/o hielo) con desniveles fuertes superiores siempre al 45%, aunque se suben andando. Aristas y crestas estrechas y aéreas. Trepadas de cierta dificultad, hasta IIIº grado. Glaciares agrietados. El uso de la cureda és necessàrio.

ESCALADA EN ROCA 
Aquellas actividades que la escalada Escalada propiamente dicha. Vertical con buenas presas, chimeneas, diedros, fisuras poco verticales… Se requiere una buena condición física. Se necesitan pies de gatos.

ESQUÍ/ SPLITBOARD 
Aquellas actividades con esquís o splitboard, que suponen pendientes largas de hasta 45º con tramos a 50º, con posibles cortados y terreno de alta exposición. Dificil retirada en algunos de los lugares.

ALPINISMO 
Aquellas actividades  alpinas que transcurren por Largas pendientes (de roca, nieve y/o hielo) con desniveles fuertes superiores siempre al 50%, aunque se puedan subir andando. Aristas y crestas estrechas y aéreas. Escaladas de dificultad moderada incluso en terreno vertical, grados IIIº y IVº. Glaciares muy agrietados y complicados.

ESCALADA EN ROCA 
Aquellas actividades que la escalada es de peredes de larga distància siempre vertical con grados que superan el Vº, agarres pequeños, secciones extraplomadas o pasos de artificial. Vias sin seguros fijos con alto compromiso y dificultat de retirada.